5 สาเหตุ ตัดเลนส์โปรเกรสซีฟแล้วใส่ไม่ได้ ทำอย่างไรดี?

    แว่นโปรเกรสซีฟ ถือเป็นหนึ่งในนวัตกรรมเลนส์ที่ช่วยให้ผู้สวมใส่มองเห็นได้ครบทุกระยะ ทั้งใกล้ กลาง และไกล โดยไม่ต้องคอยเปลี่ยนแว่นตาหลายอันให้ยุ่งยาก จึงช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้เลนส์โปรเกรสซีฟอาจพบว่ามีปัญหาในการใส่ ทำให้ไม่สามารถใช้งานได้ตามที่คาดหวัง บทความนี้หมอพาไปดู 5 สาเหตุสำคัญ ว่าทำไมตัดเลนส์โปรเกรสซีฟมาแล้วใส่ไม่ได้ ไม่สบายตาอย่างที่ควรจะเป็น

เลนส์โปรเกรสซีฟ คืออะไร?

     เลนส์โปรเกรสซีฟ (Progressive Lens) เป็นเลนส์สายตาที่ออกแบบมาให้สามารถมองเห็นได้หลายระยะในเลนส์เดียว โดยมีการไล่กำลังเลนส์จากบนลงล่างอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนบนใช้สำหรับมองไกล ส่วนกลางใช้สำหรับมองระยะกลาง เช่น หน้าคอมพิวเตอร์ และส่วนล่างใช้สำหรับมองใกล้ เช่น อ่านหนังสือ ซึ่งข้อดีของเลนส์ชนิดนี้คือช่วยเพิ่มความสะดวกในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างมาก โดยที่ผู้ใช้งานไม่ต้องพกแว่นหลายอัน สามารถใส่แว่นตาอันเดียวทำได้ทุกกิจกรรม แต่ในขณะเดียวกันก็มาพร้อมกับความท้าทายในการปรับตัว เพื่อการใช้งานที่ดียิ่งขึ้น

ทำไมตัดเลนส์โปรเกรสซีฟแล้วใส่ไม่สบายตา

1. ค่าสายตาคลาดเคลื่อน: ค่าสายตามีผลต่อการใช้งานแว่นโปรเกรสซีฟเสมอ หากค่าสายตาที่วัดไม่แม่นยำหรือไม่เหมาะสมกับแต่ละระยะ จะส่งผลให้การมองเห็นไม่ชัดเจนเท่าที่ควร และมักทำให้เกิดอาการปวดตา ปวดศีรษะ และไม่สามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

2. โครงสร้างหรือรุ่นของเลนส์ไม่เหมาะกับการใช้งาน: เลนส์โปรเกรสซีฟมีหลายโครงสร้างและหลายรุ่น หากเลือกไม่เหมาะกับค่าสายตาและพฤติกรรมการใช้งาน ก็อาจทำให้สวมใส่แล้วไม่สบายตา ซึ่งอาจสังเกตได้จากการมุมมองด้านข้างของตัวเลนส์ โดยทั่วไปยิ่งเป็นเลนส์รุ่นสูงขึ้น การมองเห็นและความสบายตายิ่งดีขึ้นตามเทคโนโลยีการออกแบบ

3. ตำแหน่งการสวมใส่แว่นไม่ถูกต้อง: หากใส่แว่นตกต่ำลงมาบริเวณสันจมูกมากเกินไป จะทำให้ตำแหน่งการมองในแต่ละระยะผิดเพี้ยน ส่งผลให้เกิดอาการมึน ปวดตา หรือปวดศีรษะได้

4. ความเข้าใจในการใช้งานไม่เพียงพอ: เลนส์โปรเกรสซีฟมีการแบ่งพื้นที่ใช้งานตามระยะการมอง การเคลื่อนไหวสายตาจึงต้องอาศัยความเข้าใจ หากผู้ใช้ยังไม่ชินหรือพยายามใช้เหมือนเลนส์ทั่วไป อาจรู้สึกว่ามองไม่ถนัดหรือเดินแล้วเวียนศีรษะได้ 

5. ปรับตัวในการใช้งานไม่ได้: การใช้เลนส์โปรเกรสซีฟจำเป็นต้องมีการฝึกและใช้เวลาในการปรับตัว หากไม่พยายามใส่ต่อเนื่อง ดวงตาอาจไม่คุ้นชิน ส่งผลให้ใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟได้ดีเท่าที่ควร

วิธีแก้ปัญหาเมื่อใส่แว่นตาเลนส์โปรเกรสซีฟไม่ได้

    หากพบว่าหลังตัดเลนส์โปรเกรสซีฟมาแล้วใส่ไม่สบายตา ไม่ควรรีบสรุปว่าเลนส์ชนิดนี้ไม่เหมาะกับตนเอง เพราะสาเหตุอาจเกิดจากปัจจัยที่แก้ไขได้ โดยแนวทางที่ควรพิจารณา มีดังนี้

ตรวจสอบค่าสายตาใหม่

• ค่าสายตาที่แม่นยำถือเป็นหัวใจสำคัญของเลนส์โปรเกรสซีฟ หากค่าสายตาคลาดเคลื่อนแม้เพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้การมองเห็นไม่ชัดในทุกระยะ ส่งผลให้เกิดอาการปวดตา มึนศีรษะ หรือใส่แล้วไม่สบายเท่าที่ควร ดังนั้นแนะนำว่าควรตรวจวัดค่าสายตาใหม่ในร้านแว่นโดยจักษุแพทย์ หรือนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้มั่นใจว่าเลนส์ที่ทำมามีความถูกต้อง

พิจารณารุ่นและโครงสร้างของเลนส์

• เลนส์โปรเกรสซีฟมีหลายรุ่น หลายโครงสร้าง โดยแต่ละรุ่นออกแบบมาให้เหมาะกับพฤติกรรมการใช้งานที่แตกต่างกัน เช่น ผู้ที่ทำงานคอมพิวเตอร์บ่อยควรเลือกเลนส์ที่เน้นพื้นที่มองกลาง ผู้ที่ขับรถบ่อยควรเลือกเลนส์ที่ให้การมองไกลชัดเจนและขอบกว้างกว่า หากเลือกรุ่นไม่เหมาะสมกับการใช้งานจริง ก็อาจทำให้การสวมใส่ไม่สบายตาเช่นกัน

ปรับกรอบแว่นให้เหมาะสม

• ตำแหน่งกรอบแว่นและจุดศูนย์กลางของเลนส์ต้องสัมพันธ์กับตำแหน่งดวงตาอย่างพอดี โดยเฉพาะบริเวณกึ่งกลางตาดำ หากกรอบตกต่ำหรือเอียงเกินไป จะทำให้การมองในแต่ละระยะเพี้ยน และเกิดอาการไม่สบายตาได้

รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

• หากพยายามปรับตัวแล้วแต่ยังรู้สึกมองไม่ถนัดหรือมีอาการปวดศีรษะ ควรกลับไปที่ร้านหรือปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและปรับแก้ไขอย่างตรงจุด

วิธีปรับตัวเพื่อการใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟให้ดีขึ้น ใส่แล้วสบายตา

• ใส่เลนส์โปรเกรสซีฟอย่างต่อเนื่องในช่วงแรก: ผู้ใช้ใหม่ควรใส่เลนส์โปรเกรสซีฟเป็นประจำทุกวัน ไม่ควรถอดสลับกับแว่นเก่า เพื่อให้สมองและสายตาปรับตัวได้เร็วขึ้น
• หมั่นใช้สายตาในทุกระยะ: พยายามมองในสถานการณ์จริง ทั้งการอ่านหนังสือ ใช้คอมพิวเตอร์ มองระยะกลาง และมองไกล เพื่อฝึกดวงตาให้คุ้นชินกับทุกโซนของเลนส์
  
• ฝึกการกวาดสายตาแทนการหันศีรษะ: เลนส์โปรเกรสซีฟมีพื้นที่การมองที่ชัดเจนเฉพาะจุด การใช้สายตากวาดไปตามตำแหน่งเลนส์ จะช่วยให้มองมีความคมชัดกว่าการหันศีรษะขึ้นลงบ่อย ๆ
  
• รีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีอาการผิดปกติ: หากพบว่าการมองเห็นเบลอมาก ปวดศีรษะ หรือรู้สึกไม่สบายตาแม้จะฝึกใส่มาระยะหนึ่งแล้ว ควรรีบปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางแก้ไข
  
  

เลือกเลนส์โปรเกรสซีฟอย่างไรให้ใช้งานได้จริง

     การเลือกเลนส์โปรเกรสซีฟไม่ควรพิจารณาเพียงราคา แต่ควรมองถึงความเหมาะสมกับการใช้งานและความแม่นยำของการตรวจวัดสายตา

• ตรวจวัดสายตาโดยผู้เชี่ยวชาญ: การตรวจวัดสายตาที่ละเอียดและแม่นยำโดยจักษุแพทย์และนักทัศนมาตร จะทำให้เลนส์ที่ผลิตออกมาตรงกับความต้องการจริง ลดโอกาสในการใส่แล้วไม่สบายตา
  
  
• เลือกรุ่นเลนส์ที่ตรงกับไลฟ์สไตล์: แต่ละคนมีการใช้สายตาไม่เหมือนกัน บางคนอ่านหนังสือและทำงานใกล้ บางคนเน้นการขับรถหรือประชุมบ่อย เลนส์แต่ละรุ่นจึงถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ที่แตกต่างกัน การเลือกรุ่นที่ตรงกับพฤติกรรมการใช้งาน จะช่วยให้เลนส์คุ้มค่าและใช้งานได้จริง
  
  
• เลือกกรอบแว่นที่เหมาะสม: กรอบแว่นที่พอดี ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป และสวมใส่บนใบหน้าอย่างถูกตำแหน่ง จะช่วยให้การจัดวางเลนส์โปรเกรสซีฟอยู่ในจุดที่ถูกต้อง ทำให้มองเห็นได้ชัดทุกระยะอย่างที่ควรจะเป็น

 

บทความโดย

หมออุ๊ย แพทย์หญิง วชิรา สนธิไชย

จักษุแพทย์เฉพาะทางด้านการแก้ไขปัญหาสายตาและเลนส์โปรเกรสซีฟ

สาขาของเรา

• DR.OUISE EYE CLINIC 
  ที่ตั้ง ซอยพหลโยธิน 92 ตำบลประชาธิปัตย์ อำเภอธัญบุรี จังหวัดปทุมธานี 12130
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-18.00 น.

• DR.OUISE EYE SPECIALIST
  ห้าง Fashion Island ชั้น 2 ห้องเลขที่ 2040B 
  เลขที่ 587,589,589/7-9 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กทม 10230
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-22.00 น.