5 วิธีป้องกัน ที่ผู้ปกครองควรรู้ ถ้าไม่อยากเห็นลูกสายตาสั้น

ในยุคดิจิทัลที่เด็ก ๆ ต้องใช้สายตาหนักขึ้นกว่าที่ควร ภาวะสายตาสั้นก่อนวัย อาจส่งผลต่อการเรียนรู้ พัฒนาการ และการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กวัยกำลังโต การปกป้องดวงตาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองไม่ควรมองข้าม แว่นเด็กที่มีคุณภาพ ไม่เพียงช่วยให้ลูก ๆ กลับมามองเห็นชัดขึ้น แต่ยังป้องกันปัญหาสายตาในระยะยาว มาเรียนรู้ 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ลูกรักมีสายตาสดใสไปตลอดกันเถอะ

 

ภาวะสายตาสั้นในเด็ก ปัญหาใหญ่ที่ผู้ปกครองไม่ควรละเลย

เป็นเรื่องน่าตกใจที่ปัญหาสายตาสั้นในวัยเรียนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งเด็กสายตาสั้นเกิดจากทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและพฤติกรรม เช่น จ้องจอนาน อ่านหนังสือในที่แสงน้อย หรือใช้สายตาในระยะใกล้มากเกินไป พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ดวงตาต้องเพ่งและปรับโฟกัสตลอดเวลา จนกล้ามเนื้อตาอ่อนล้าและนำไปสู่ภาวะสายตาสั้นในเด็ก หรือ ไมโอเปีย (Myopia) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของลูกน้อยในระยะยาว

 

 

 

5 วิธีป้องกัน หากไม่อยากเห็นลูกมีภาวะสายตาสั้น

ลูกสายตาสั้นทําไงดี ? ผู้ปกครองที่มีความกังวลเรื่องสายตาของลูกน้อย สามารถช่วยป้องกันและชะลอสายตาสั้นในเด็กได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีเหล่านี้

 

ลดเวลาการใช้หน้าจอของลูก

เป็นวิธีแก้สายตาสั้นธรรมชาติ โดยกำหนดเวลาเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตให้เหมาะสม และให้พักสายตาทุก 20 นาที สลับกับใช้สายตามองไกล ๆ เพื่อถนอมดวงตา

 

ใส่เลนส์ชะลอสายตาสั้น

การใช้เลนส์พิเศษอย่างเลนส์ชะลอสายตาสั้นในเด็ก (Myopia control lens) เช่น Miyosmart และ Stellest สามารถช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของค่าสายตาสั้นได้

 

หมั่นตรวจสุขภาพตา

พาลูกไปตรวจสายตากับจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรทุก 6 เดือน เพื่อติดตามค่าสายตา และสุขภาพตา

 

ใช้ยาหยอดตาเพื่อลดการเพ่ง

ในบางกรณี จักษุแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาหยอดตาเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา และลดความเสี่ยงที่สายตาสั้นจะเพิ่มขึ้น

 

หมั่นสังเกตอาการผิดปกติของลูก

พฤติกรรมของลูกอาจบ่งบอกถึงปัญหาสายตา เช่น เพ่งหรือขมวดคิ้วบ่อย ๆ กระพริบตาถี่ ขยี้ตาเป็นประจำ บ่นปวดหัว เข้าใกล้จอหรือหนังสือมากเกินไป มองกระดานไม่ชัดแม้อยู่หน้าห้อง หรือเดินชนของบ่อยขึ้น

 

 

 

เลือกเลนส์แว่นตาแบบไหน? ให้เหมาะกับลูกน้อย

การเลือกแว่นตาที่เหมาะกับเด็กเป็นปัจจัยสำคัญที่จะป้องกันและแก้ไขปัญหาสายตาสั้นได้ มีวิธีการเลือกดังนี้

 

เลือกให้เหมาะสมกับปัญหาค่าสายตา

เลือกเลนส์ที่เหมาะสม รวมถึงจ่ายค่าสายตาตามความเหมาะสม

 

เสริมคุณสมบัติพิเศษเพื่อปกป้องสายตา

เลนส์กรองแสงสีฟ้าจะช่วยลดอันตรายจากหน้าจอ หรือเลนส์นิรภัยที่ป้องกันดวงตา เนื่องจากเลนส์มีเนื้อเหนียว ไม่แตก

 

เลือกวัสดุที่มีความแข็งแรง ทนทาน

เลือกเลนส์ที่ทนรอยขีดข่วน มีความเหนียว ไม่แตกง่าย ปลอดภัยเมื่อเกิดแรงกระแทก และทำความสะอาดได้ง่าย

 

หมออุ๊ย (พญ.วชิรา สนธิไชย) เป็นคุณหมอที่มีความเชี่ยวชาญด้านเฉพาะทางกระจกตา และการรักษาตาแห้ง นอกจากนี้ยังมีทีมนักทัศนมาตรที่มีความชำนาญด้านแว่นโปรเกรสซีฟโดยเฉพาะ คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่า Dr.Ouise Eye Clinic จะเป็นคลินิกสายตาที่แก้ปัญหาเรื่องดวงตาได้ดีที่สุด

 

ความแตกต่างของการตัดแว่นเด็กร้านทั่วไป vs ตัดแว่นกับจักษุแพทย์ และนักทัศนมาตร

การตัดแว่นเด็กกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและร้านแว่นทั่วไป มีความแตกต่างในหลายด้านที่ผู้ปกครองควรพิจารณา ดังนี้

 

ความน่าเชื่อถือของการให้บริการ

การตัดแว่นกับจักษุแพทย์และนักทัศนมาตร มีมาตรฐานที่น่าเชื่อถือ ได้รับการรับรอง พร้อมเทคโนโลยีการตรวจวัดที่แม่นยำและละเอียด

 

ความชำนาญของผู้ให้บริการ

จักษุแพทย์และนักทัศนมาตร มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง สามารถประเมินสุขภาพตาและค่าสายตาได้อย่างแม่นยำ พร้อมให้คำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสม

 

การให้คำปรึกษา และแก้ปัญหาด้านสายตา

ผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำเลนส์ที่เหมาะสม และติดตามผลการเปลี่ยนแปลงของสภาพสายตาหลังใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง

 

สาขาของเรา

• DR.OUISE EYE CLINIC 
  ที่ตั้ง ซอยพหลโยธิน 92 ตำบลประชาธิปัตย์ อำเภอธัญบุรี จังหวัดปทุมธานี 12130
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-18.00 น.

 

• DR.OUISE EYE SPECIALIST
  ห้าง Fashion Island ชั้น 2 ห้องเลขที่ 2040B 
  เลขที่ 587,589,589/7-9 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กทม 10230
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-22.00 น.