ต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา ปัญหากวนใจที่ไม่ควรมองข้าม

    "ต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา" หนึ่งปัญหาสุขภาพตายอดฮิตในยุคดิจิตอล หลายท่านที่กำลังมีอาการเปลือกตาบวมเป็นก้อน แต่ไม่เจ็บ และไม่รักษาเพราะคิดว่าหายเองได้ อย่าเพิ่งชะล่าใจ เพราะแม้โรคดังกล่าวไม่ได้อันตรายถึงชีวิต แต่หากไม่รีบรักษาอย่างถูกวิธี อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น เปลือกตาอักเสบ ตากุ้งยิงเป็นๆหายๆ

ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน เกิดจากอะไร?

    โดยปกติแล้วขอบเปลือกตาของคนเรา มีรูเปิดอยู่ประมาณ 20-40 ต่อม ทำหน้าที่ผลิตไขมันออกมา เพื่อหล่อลื่นผิวตาและป้องกันไม่ให้น้ำตาระเหยไว หากต่อมไขมันทำงานผิดปกติ มีไขมันสะสมจนทำให้เกิดการอุดตัน ที่เปลี่ยนไขมันจากสีเหลืองใสเป็นสีขุ่นข้นคล้ายยาสีฟัน มักนำไปสู่โรคต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา หรือ Meibomian Gland Dysfunction (MGD) ซึ่งเมื่อชั้นน้ำตาระเหยเร็ว จะทำให้เกิดโรคตาแห้ง ที่หากไม่รักษาอาจส่งผลต่อกระจกตา และยังเสี่ยงต่อการเป็นตากุ้งยิงและเปลือกตาอักเสบอีกด้วย

ใครเสี่ยงเป็นต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตาบ้าง?

• มักเกิดกับกลุ่มคนสูงอายุ เพราะความยืดหยุ่นของผิวเปลือกตาเริ่มลดลง ไขมันมีความหนืด ระบายออกมาได้ยากและอุดตันได้ง่ายกว่าคนวัยอื่น นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนที่เสี่ยงต่อโรคต่อมไขมันอุดตันด้วยเช่นกัน
  
• คนที่เล่น Social เล่นมือถือเยอะเกินไป กระพริบตาน้อย ทำให้ไขมันไม่ถูกขับออกมา
  
• ใช้เครื่องสำอางบริเวณรอบดวงตา แต่เช็ดทำความสะอาดไม่ทั่วถึง ทำให้ไขมันอุดตันได้
  
• ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ ทำให้ตาแห้ง กะพริบตาไม่ปกติ
  
• ยาหยอดตา เช่น รักษาต้อหิน หรือยาทานบางประเภท เช่น ยารักษาสิว แก้ภูมิแพ้ รักษาซึมเศร้า ฯลฯ มีผลต่อการเกิดโรคได้เช่นกัน
  
• โรคทางตาหรือโรคประจำตัว เช่น เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ โชเกร็น พาร์กินสัน กลุ่มภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฯลฯ อาจส่งผลต่อการอักเสบของต่อมไขมันโดยตรง
  
• สิ่งแวดล้อมไม่อำนวย เช่น อุณหภูมิต่ำ ฝุ่น ลม ฯลฯ

ภาพจาก : www.asiaretina.com

อาการต่อมไขมันเปลือกตา รู้ไวแก้ไขได้ทันการ

1. มักไม่มีอาการเจ็บ หรือเจ็บเพียงเล็กน้อย ต่างจาก ตากุ้งยิง ที่มักเจ็บและแดง
2. มีก้อนนูนเล็ก ๆ บริเวณเปลือกตา ลักษณะเป็นก้อนกลมใสๆ
   
3. หนังตาบวมเล็กน้อย ตาแดง ตาแห้ง แสบตา น้ำตาไหล
4. รู้สึกระคายเคืองตาเหมือนมีอะไรอยู่ในตา
5.  รู้สึกไม่สบายตาเมื่อต้องใส่คอนแทคเลนส์
6. มีขี้ตาเกาะตามแนวขนตาหลังตื่นนอน

หมายเหตุ : หากพบว่าก้อนโตเร็ว แดง ร้อน มีอาการเจ็บหรือมีหนองไหล แล้วยังไม่ดีขึ้นเองในช่วง 1-2 สัปดาห์ อาจกลายเป็นตากุ้งยิง แนะนำให้เข้าพบจักษุแพทย์เพื่อทำการคัดกรองอย่างละเอียด

ขอบคุณภาพประกอบ : www.researchgate.net 

ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน รักษาวิธีไหนบ้าง?

ควรหมั่นดูแลเปลือกตาสม่ำเสมอ

• ประคบอุ่น โดยการใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่น ไข่ต้มอุ่น หรือข้าวสวยอุ่น แล้วนำไปวางบริเวณเปลือกตา วันละ 2 4 ครั้ง ครั้งละ 10 15 นาที อุณหภูมิ 40-45 องศา
  
• นวดเบา ๆ บริเวณเปลือกตา เพื่อกระตุ้นการระบายของไขมัน และหลีกเลี่ยงการบีบกดแรง ๆ เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบ โดยเริ่มจากการนวดเปลือกตาบนลงล่าง (มองลงล่าง) สลับนวดเปลือกตาล่างขึ้นบน (มองขึ้นบน) จากนั้นนวดจากหัวตาไปหางตา
• ทำความสะอาดขอบเปลือกตาด้วยสำลีพันปลายไม้ ให้ใช้น้ำต้มสุกผสมแชมพูสระผมเด็กเล็กน้อย หรือใช้โฟมทำความสะอาดรอบดวงตา แล้วเริ่มจากการเช็ดตามแนวขนตา ตั้งแต่บริเวณโคนจนถึงปลาย ทั้งขนตาบนและล่าง ทำลักษณะคล้ายกับการแปรงฟัน และเช็ดบริเวณหัวตาไปจนถึงหางตา

รักษาเพิ่มเติมตามดุลยพินิจของจักษุแพทย์

• ใช้ยาหยอดตาหรือยาฆ่าเชื้อ
• หยอดน้ำตาเทียม เพื่อลดอาการตาแห้ง
• รับประทานยากลุ่มเตตราไซคลีน เพื่อลดแบคทีเรียและการอักเสบ
• ยาหยอดตากลุ่มสเตียรอยด์ (ในผู้ป่วยบางราย) สำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบรุนแรงเท่านั้น

วิธีป้องกันไขมันอุดตันที่เปลือกตา

• รักษาความสะอาดรอบดวงตา เพื่อลดการอุดตันและการสะสมของเชื้อโรค
• ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดทุกครั้ง
• งดใช้มือไม่สะอาดสัมผัสดวงตา
• หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
• ดื่มน้ำและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
• รับประทานอาหาร ที่มีส่วนผสมของกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ถั่ว เมล็ดพืช ปลาทะเล ฯลฯ เพื่อลดอาการตาแห้ง
• ผู้ที่มีภาวะตาแห้ง ควรเข้าพบจักษุแพทย์เป็นระยะ

บทความโดย

หมออุ๊ย แพทย์หญิง วชิรา สนธิไชย

จักษุแพทย์เฉพาะทางด้านการแก้ไขปัญหาสายตาและเลนส์โปรเกรสซีฟ

สาขาของเรา

• DR.OUISE EYE CLINIC 
  ที่ตั้ง ซอยพหลโยธิน 92 ตำบลประชาธิปัตย์ อำเภอธัญบุรี จังหวัดปทุมธานี 12130
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-18.00 น.

• DR.OUISE EYE SPECIALIST
  ห้าง Fashion Island ชั้น 2 ห้องเลขที่ 2040B 
  เลขที่ 587,589,589/7-9 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กทม 10230
  เปิดบริการทุกวัน 10.00-22.00 น.