ใส่แว่นสายตายาวมานาน เปลี่ยนมาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟ ไม่ยากอย่างที่คิด

    หลายคนที่ใส่แว่นสายตายาวมานาน อาจเคยชินกับการสลับแว่นหลายอันเพื่อมองใกล้ มองไกล หรืออ่านหนังสือ แต่จริง ๆ แล้วการเปลี่ยนมาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพราะเลนส์ชนิดนี้ถูกออกแบบมาให้มองเห็นครบทุกระยะในแว่นเดียว เพียงแค่สมองและสายตาต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการปรับตัว ก็สามารถใช้งานได้อย่างสบายตาและเป็นธรรมชาติ

สายตายาวคืออะไร และเกิดจากอะไร?

สายตายาว หรือ Presbyopia เป็นภาวะที่ดวงตามองใกล้ไม่ชัด ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งจากกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย และโครงสร้างของดวงตาที่เกิดการเปลี่ยนแปลง โดยสาเหตุหลักแบ่งได้ ดังนี้

1. การเสื่อมของเลนส์ตาตามวัย

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เลนส์ตาจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง ทำให้สายตาไม่สามารถปรับโฟกัสไปที่วัตถุใกล้ได้เหมือนเดิม ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการสายตายาวประมาณช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป

2. ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสายตายาว

• การใช้สายตาใกล้มากเกินไปเป็นเวลานาน
  
  
• ปัญหาสายตาผสม เช่น สายตาสั้นร่วมกับสายตายาวตามวัย
  
  
• โรคหรือความผิดปกติของเลนส์ตาและกล้ามเนื้อตา

โดยวิธีสังเกตอาการของผู้ที่มีสายตายาวเบื้องต้น สามารถเช็กได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็น การต้องยื่นหนังสือหรือมือถือออกจากตาเพื่อมองชัด อ่านหนังสือหรือเอกสารเล็ก ๆ แล้วไม่ชัด หรือปวดตา ล้า ปวดศีรษะเมื่อต้องใช้สายตาใกล้เป็นเวลานาน แต่ถึงอย่างไร หากไม่มั่นใจว่าตนเองมีภาวะสายตายาวจริงหรือไม่ แนะนำวัดสายตาที่ร้านแว่นโดยจักษุแพทย์ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ

สายตายาวแบบไหนควรได้รับการแก้ไข

การเปลี่ยนจากแว่นสายตายาวทั่วไป มาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟ 

หลายคนเมื่อเริ่มมีปัญหามองใกล้ไม่ชัด ต้องคอยถอดแว่น อ่านหนังสือยาก หรือใช้แว่นสองอันสลับไปมา อาจเริ่มมองหาแว่นโปรเกรสซีฟเป็นทางเลือกใหม่ แต่หลายคนก็ยังมีคำถามยอดฮิตว่า ใช้งานยากไหม? ซึ่งจริง ๆ แล้ว เลนส์โปรเกรสซีฟไม่ได้ใช้งานยากอย่างที่คิด เพียงแต่สมองอาจต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการเรียนรู้โซนต่าง ๆ ของเลนส์ ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียง 37 วันก็สามารถใช้งานได้อย่างเป็นธรรมชาติ และหากใครกำลังอยากเปลี่ยนจากการใช้งานแว่นสายตายาวทั่วไป มาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟ สามารถทำได้ตามขั้นตอน ดังนี้

1. วัดสายตาอย่างละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญ

เพราะเลนส์โปรเกรสซีฟต้องการความแม่นยำทั้งในค่าสายตา ระยะห่างระหว่างดวงตา และองศาการสวมใส่ การวัดโดยจักษุแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญจึงมีความสำคัญ ช่วยให้คุณได้รับแว่นที่สวมใส่สบายตา และตรงกับปัญหามากที่สุด

2. เลือกเลนส์ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์

• ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ : เลนส์ที่ให้โซนกลางกว้าง เพื่อมองหน้าจอได้ชัดเจนและสบายตา
  
• ขับรถหรือเดินทางบ่อย : เลนส์ที่ให้ภาพไกลชัดและต่อเนื่อง เพื่อความปลอดภัย และความสะดวกในการขับขี่
  
• ใช้งานทั่วไป : รุ่นบาลานซ์ที่มองได้ทุกระยะอย่างสบายตา เหมาะสำหรับชีวิตประจำวัน

3. เลือกกรอบแว่นที่เหมาะสม

• กรอบแว่นไม่ควรเล็กเกินไป เพราะจะทำให้โซนการมองแคบและปรับสายตายาก
  
  
• กรอบไม่ควรใหญ่เกินไป เพราะอาจทำให้เกิดภาพบิดเบือน รู้สึกไม่สบายตาหรือมึนศีรษะ

4. ฝึกใช้งานอย่างต่อเนื่อง

หันหน้าไปยังจุดที่ต้องการมองแทนการเหลือบตา และแนะนำว่าควรใส่แว่นโปรเกรสซีฟทุกวัน เพื่อให้สมองจดจำการมองได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา หลังใส่แว่นโปรเกรสซีฟสายตายาว

• ความรู้สึกมึนศีรษะเล็กน้อยในช่วงแรก ถือว่าเป็นภาวะปกติหลังใส่แว่นโปรเกรสซีฟครั้งแรก เพราะสมองกำลังปรับการรับภาพจากหลายโซนในเลนส์
  
• หากมีอาการไม่สบายตานานเกิน 1 สัปดาห์ ควรกลับมาปรึกษาผู้วัดสายตา เพื่อเช็กความแม่นยำของค่าสายตา และตำแหน่งเลนส์อีกครั้ง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการสายตาล้าในระยะยาว

ประโยชน์ของเลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับสายตายาว

1. มองชัดครบทุกระยะในแว่นเดียว

เลนส์โปรเกรสซีฟออกแบบให้มีการไล่กำลังสายตาอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้ที่มีสายตายาวสามารถมองเห็นวัตถุได้ชัดเจนทุกระยะ ทั้งระยะไกล ระยะกลาง และระยะใกล้โดยไม่ต้องสลับแว่นหลายอัน ซึ่งช่วยลดความยุ่งยาก และเพิ่มความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน

2. ลดการสลับแว่นหลายอัน และลดความล้าและปวดตา

ผู้ที่ใส่แว่นสายตายาวมักต้องใช้แว่นหลายประเภทสลับกันตามกิจกรรม การใช้เลนส์โปรเกรสซีฟช่วยให้สามารถมองชัดครบทุกระยะในแว่นเดียว ลดความล้าของสายตา ลดอาการเพ่งตา และปวดศีรษะจากการเปลี่ยนแว่นบ่อย ๆ

3. ช่วยรักษาบุคลิกภาพและความมั่นใจ

การไม่ต้องถอดหรือสลับแว่นหลายอันบ่อย ๆ ทำให้ผู้ใช้มีบุคลิกภาพที่เป็นธรรมชาติ และมั่นใจมากขึ้น ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ทำงาน หรือพบปะผู้คน การมองเห็นชัดครบทุกระยะในแว่นเดียว ช่วยให้ใช้สายตาได้อย่างสบาย และไม่ต้องกังวลเรื่องสายตา ที่สำคัญเลนส์ยังเป็นแผ่นเรียบ ไม่ได้มองเห็นเป็นแสงกระทบเหมือนเลนส์สองชั้นทั่วไป

4. เพิ่มความสะดวกและความมั่นใจในชีวิตประจำวัน

เลนส์โปรเกรสซีฟช่วยให้ผู้ที่มีสายตายาวสามารถทำกิจกรรมหลากหลายได้อย่างคล่องตัว ตั้งแต่การอ่านหนังสือ ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ไปจนถึงการขับรถหรือเดินทางระยะไกล ดังนั้นการมองเห็นชัดเจนทุกระยะในแว่นเดียว จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดความเครียดของสายตา ทำให้ชีวิตประจำวันสะดวกสบายและมีคุณภาพมากขึ้น 

สาขาของเรา

• DR.OUISE EYE CLINIC
  
• ที่ตั้ง ซอยพหลโยธิน 92 ตำบลประชาธิปัตย์ อำเภอธัญบุรี จังหวัดปทุมธานี 12130
  
• เปิดบริการทุกวัน 10.00-18.00 น.

• DR.OUISE EYE SPECIALIST
  
• ห้าง Fashion Island ชั้น 2 ห้องเลขที่ 2040B 
  
• เลขที่ 587,589,589/7-9 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กทม 10230
  
• เปิดบริการทุกวัน 10.00-22.00 น.