แสงฟุ้งกระจาย ตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน ป้องกันอย่างไรให้ปลอดภัย

หมออุ๊ยเองนะคะ วันนี้หมออยากชวนคุยเรื่องหนึ่งที่คนไข้เข้ามาปรึกษาหมอบ่อยมาก เกี่ยวกับการมองเห็นกับการขับรถตอนกลางคืน หลายคนบอกหมอว่า ตอนกลางวันมองเห็นชัดดี แต่พอกลางคืนกลับรู้สึกว่าตาไม่โฟกัส มองไฟฟุ้ง แสบตา และไม่สบายตามากผิดปกติ ปัญหาแบบนี้บางครั้งถูกมองข้ามเพราะคิดว่าไม่น่าเป็นอะไร ทั้งที่จริงแล้วเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยโดยตรงเลยค่ะ วันนี้หมอเลยอยากเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่าย เกี่ยวกับปัญหาตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน รวมครบทั้งสาเหตุ และวิธีแก้ไข อยากขับขี่แบบปลอดภัย ต้องอ่านให้จบนะคะ

 ปัญหาแสงฟุ้งกระจาย กับภาวะตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน

แสงฟุ้งกระจายในตอนกลางคืน เป็นปัญหาที่หลายคนพบบ่อยค่ะ ซึ่งภาวะแสงฟุ้งกระจาย มักเกิดจากแสงแหล่งกำเนิด เช่น ไฟหน้ารถ ไฟถนน หรือป้ายไฟ ถูกกระเจิงไปในหลายทิศทาง ไม่สามารถรวมตัวเป็นจุดเดียวได้ตามปกติ ทำให้ภาพที่เห็นไม่คมชัด

ซึ่งตามหลักการแล้ว แสงควรเดินทางผ่านตัวกลางต่าง ๆ ในตาอย่างเป็นระเบียบ ตั้งแต่กระจกตา เลนส์ตา จนไปถึงจอประสาทตา แต่เมื่อโครงสร้างใดโครงสร้างหนึ่งมีความผิดปกติ หรือผิวตาไม่สมบูรณ์ การเดินทางของแสงจะถูกรบกวน ส่งผลให้เกิดการฟุ้งกระจาย และทำให้เกิดอาการตาไม่โฟกัสตอนกลางคืนตามมา ซึ่งจะเห็นชัดเจนขึ้นในสภาพแสงน้อย จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมในตอนกลางวัน หลายคนถึงยังมองทาง มองถนนได้ชัดปกติ

อาการทั่วไปของภาวะตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน

อาการของตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน สามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ และมักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการขับรถ ไม่ว่าจะเป็น

• เห็นแสงฟุ้งเป็นวงรอบแหล่งกำเนิดแสง เช่น ไฟหน้ารถ ไฟถนน หรือป้าย LED จะมีลักษณะกระจายเป็นวงแบบชัดเจน
  
  
• แสบตาหรือไม่สบายตา เมื่อมองแสงจ้า โดยเฉพาะในตอนกลางคืนหรือในที่แสงน้อย ทำให้ต้องหลบสายตาหรือหรี่ตาบ่อย ๆ
  
  
• ตามัวตอนกลางคืน (Night Vision Blur) แม้ตอนกลางวันจะมองเห็นคมชัด แต่พออยู่ในสภาพแสงน้อย กลับรู้สึกว่าภาพไม่คมชัดเหมือนเดิม
  
  
• มองเห็นไฟหน้ารถคันอื่นเป็นแฉกหรือแตกกระจาย ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนที่มีตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน ทำให้การขับขี่ยิ่งอันตรายมากขึ้น แว่นตาขับรถกลางคืน มองชัด ลดแสงจ้า เพิ่มความปลอดภัยทุกการเดินทาง
   
  
• ต้องหรี่ตา หรือเบี่ยงหน้าเพื่อหลบแสงสะท้อน เป็นสัญญาณเตือนสำคัญถึงความไม่สบายตา เมื่อมีแสงเข้าสู่ดวงตาในตอนกลางคืน

หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ หมอแนะนำว่าไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ ควรหาร้านตัดแว่นโดยจักษุแพทย์ เพื่อเข้ารับการแก้ไขปัญหาสายตาอย่างเหมาะสม เพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังเป็นการเพิ่มความปลอดภัย ให้กับเพื่อนร่วมทางคนอื่น ๆ อีกด้วย

สาเหตุของตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน ที่พบบ่อย

ภาวะตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่หมอขอสรุปสาเหตุสำคัญที่พบบ่อย ดังนี้ค่ะ

1. ต้อกระจก (Cataract) เลนส์ตาที่ขุ่นมัว มักทำให้แสงไม่สามารถรวมจุดได้ดี เกิดการกระเจิงของแสง ที่ส่งผลให้การมองเห็นฟุ้ง และพร่ามัวในตอนกลางคืน
   
   
2. ตาแห้ง (Dry Eye) เมื่อปริมาณน้ำตาไม่เพียงพอ หรือผิวกระจกตาไม่เรียบ แสงที่ผ่านเข้าตาจะกระจายตัว ทำให้เกิดอาการตาไม่โฟกัสตอนกลางคืนได้ชัดเจนขึ้น
   
   
3. กระจกตามีแผลเป็น หรือความขุ่นผิดปกติ โครงสร้างผิวกระจกตาที่ไม่เรียบ จะรบกวนการหักเหของแสง ทำให้มีปัญหาแสงกระเจิงเกิดขึ้น
   
   
4. สายตาเอียง หรือไม่ได้แก้ไขค่าสายตาอย่างเหมาะสม แสงจะหักเหผิดทิศ ทำให้เห็นไฟแตก แฉก หรือฟุ้งมากกว่าปกติ
   
   
5. โรคจอประสาทตาเสื่อม (Macular Degeneration) ส่งผลให้การมองเห็นในที่แสงน้อยลดลง ทำให้ตาไม่โฟกัสในตอนกลางคืน
   
   
6. หลังการผ่าตัดตา เช่น LASIK, PRK หรือผ่าต้อกระจก ในบางรายอาจมีอาการแสงฟุ้งกระจายชั่วคราวในช่วงฟื้นตัว
   
   
7. การใช้คอนแทคเลนส์ที่ไม่สะอาด หรือไม่พอดี ทำให้ผิวเลนส์เกิดการกระจายแสง ส่งผลต่อความคมชัดในการมองเห็นตอนกลางคืน
   
   
   

วิธีแก้ไขตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน อย่างเหมาะสม

การดูแลและแก้ไขภาวะตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน ควรพิจารณาตามสาเหตุเป็นหลัก วิธีที่หมอแนะนำ มีดังนี้ค่ะ

1.  แก้ไขค่าสายตาให้เหมาะสม ด้วยการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด เพื่อให้เลนส์ที่ใช้สามารถรวมแสงได้อย่างถูกต้อง
   
   
2. ใช้น้ำตาเทียม (Artificial Tear) เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา และลดการกระเจิงของแสงจากผิวกระจกตา
   
   
3. เลือกใช้เลนส์ที่มีสารเคลือบป้องกันแสงสะท้อน (Anti-reflective Coating) เพื่อช่วยลดแสงฟุ้ง และเพิ่มความคมชัดในการมองเห็น
   
   
4. รักษาความผิดปกติของดวงตา เช่น ต้อกระจก หรือโรคทางตาอื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ และหากไม่มั่นใจ แนะนำว่าควรเข้ารับตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปี
   
   
5. ตรวจตาอย่างละเอียดโดยจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตร เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และวางแผนแก้ไขให้ตรงจุด

แว่นตาขับรถ ทางออกของตาไม่โฟกัสตอนกลางคืน ที่ช่วยได้จริง

แว่นตาขับรถเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาตาไม่โฟกัสตอนกลางคืนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเลนส์ถูกออกแบบมา เพื่อรองรับการมองเห็นในสถานการณ์จริงบนท้องถนน โดยมีจุดเด่นที่น่าสนใจ

Big Data Analysis & AI

• เป็นการออกแบบเลนส์ ด้วยการวิเคราะห์ข้อมูลการมองเห็นจากสถานการณ์การขับขี่จริง ทั้งกลางวันและกลางคืน รวมถึงพฤติกรรมการใช้สายตาของผู้ขับขี่ เช่น ทิศทางการมองและการเปลี่ยนโฟกัส ซึ่งข้อมูลกว่า 14 ล้านจุดการมองเห็น และ 200 สถานการณ์การขับขี่ ถูกนำมาวิเคราะห์ด้วย AI เพื่อให้เลนส์ตอบสนองต่อภาวะตาไม่โฟกัสตอนกลางคืนได้อย่างแม่นยำ

ตอบสนองการมองเห็นขณะขับขี่ได้ดีเยี่ยม

• เลนส์ช่วยเพิ่มความคมชัดของภาพ ลดแสงฟุ้ง เพิ่มความเป็นธรรมชาติของสี และช่วยให้โฟกัสถนนรวมถึงสิ่งรอบข้างได้แม่นยำมากขึ้น

เทคโนโลยีการเคลือบเลนส์ที่โดดเด่น

• การเคลือบเลนส์แบบพิเศษ ช่วยลดแสงจ้า ลดแสงสะท้อน และเพิ่มความสบายตาในเวลากลางคืน
  
  

ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

• ช่วยให้สมองประมวลผลภาพได้ง่ายขึ้น ตอบสนองต่อสถานการณ์ได้เร็ว ลดความเครียด และความเหนื่อยล้าขณะขับขี่ เหมาะทั้งการขับรถกลางวันและกลางคืนเลยค่ะ

สาขาของเรา

DR.OUISE EYE CLINIC

ที่ตั้ง: ซอยพหลโยธิน 92 ตำบลประชาธิปัตย์
อำเภอธัญบุรี จังหวัดปทุมธานี 12130

เวลาเปิดปิด: 10.0018.00 น.

โทร: 090-224-5168

DR.OUISE EYE SPECIALIST

ที่ตั้ง: ห้าง Fashion Island ชั้น 2 ห้องเลขที่ 2040B
เลขที่ 587,589,589/7-9 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กทม 10230

เวลาเปิดปิด: 10.0022.00 น.

โทร: 095-386-6361