รวมทุกเรื่องที่ต้องรู้! เลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา แต่ละยี่ห้อเหมาะกับใคร

 

หมออุ๊ยเองนะคะ... วันนี้หมออยากชวนคุยเรื่องที่คนไข้ถามหมอบ่อยมาก ๆ เลยค่ะ อย่างการเลือก “เลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา” เพราะในยุคนี้ต้องยอมรับเลยนะคะว่าเราใช้สายตาหนักมาก ทั้งมือถือ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต บางคนใช้วันละ 8–10 ชั่วโมงแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ พอใช้ไปนาน ๆ ก็เริ่มมีอาการ ปวดตา ล้าตา หรือโฟกัสไม่ค่อยสบาย

บทความนี้หมอเลยตั้งใจเขียนให้เข้าใจง่าย แต่ครบถ้วน เปรียบเทียบแต่ละแบรนด์ให้เห็นภาพชัด ๆ เพื่อให้ทุกคนเลือกเลนส์แว่นตาได้ตรงกับการใช้งานจริง และคุ้มค่ามากที่สุดค่ะ

 

เลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา คืออะไร?

 

ก่อนเปรียบเทียบ แต่ละแบรนด์ หมอขอพาทุกคนไปทำความเข้าใจพื้นฐานของ เลนส์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา (Anti-Fatigue Lens) กันก่อนนะคะ ซึ่งปัจจุบันหลายคนต้องใช้สายตาระยะใกล้เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นมือถือหรือคอมพิวเตอร์ ทำให้ “กล้ามเนื้อตา (ciliary muscle)” ต้องทำงานหนักตลอดเวลา จนหลายคนเริ่มรู้สึกถึงอาการเมื่อยล้า ปวดตา หรือโฟกัสไม่สบายค่ะ

เลนส์แว่นตาประเภทนี้จึงถูกออกแบบมาเพื่อช่วย “แบ่งเบาภาระของดวงตา” โดยมีหลักการสำคัญ คือ

• เพิ่มกำลังเลนส์เล็กน้อย (Add Power) บริเวณด้านล่างของเลนส์ หรือจุดเฉพาะ
  
• ช่วยให้การเพ่งระยะใกล้ “ง่ายขึ้น” ไม่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อมาก
  
• ลดอาการล้าตา ปวดตา จากการใช้สายตานาน ๆ

 

 

 

นอกจากนี้ในเลนส์บางรุ่น ยังมีฟีเจอร์ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้การใช้งาน เช่น

• เลนส์กรองแสงสีฟ้า (Blue Light Filter)
  
  
• เพิ่ม contrast ให้ภาพคมชัดขึ้น
  
  
• เคลือบลดแสงสะท้อน

ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้การใช้สายตาหน้าจอสบายขึ้นในชีวิตประจำวันค่ะ 

 

 

เปรียบเทียบเลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา จากแบรนด์ยอดฮิต

 

Essilor Eyezen Kids เป็นเลนส์สายตาเด็กที่ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การใช้งานของเด็กในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะเด็กวัย 6–12 ปี ที่ต้องใช้สายตาใกล้มากขึ้น ทั้งจากการเรียน การอ่านหนังสือ และการใช้หน้าจอ

 

 เลนส์แว่นตา Hoya Sync III

 

จุดเด่น Hoya Sync III

• มี “Boost Zone” บริเวณด้านล่างเลนส์ ช่วยให้เพ่งใกล้สบายขึ้น
  
  
• มีระดับการเพิ่มกำลังสายตาให้เลือกตามความต้องการใช้งาน ได้แก่ Sync III-5, Sync III-9 และ Sync III-13 ให้เลือกตามการใช้งานจอ
  
  
• ใช้เทคโนโลยี Free-form ตัดเลนส์ให้มีความแม่นยำกับสายตาจริง
  
  
• รองรับการใช้งานระยะใกล้มาก เช่น ~20 ซม.

 

ข้อจำกัดของ Hoya Sync III

• ถ้าเลือก Boost สูงเกินไป และไม่ได้ใช้งานหน้าจอหนัก ๆ อาจทำให้การมองใกล้ไม่เป็นธรรมชาติ
  
  
• หากไม่ผ่านการเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ จะทำให้ได้ค่าที่ไม่เหมาะสม และอาจรู้สึกบิดเบือนเล็กน้อยบริเวณขอบเลนส์เมื่อใช้งาน

 

Hoya Sync III เหมาะกับใคร

• ผู้ที่ใช้สายตาหน้าจอหลายชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะผู้ที่อายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป
  
  
• ผู้ที่มีอาการตาล้า ปวดหัว มองภาพไม่คมชัด ตาแห้ง ไวต่อแสง มองเห็นแย่ลงในตอนกลางคืน และระคายเคืองตา

 

ราคา : ราคา 6,900 - 19,200 บาท

 

เลนส์แว่นตา Essilor Eyezen Series

 

จุดเด่น Essilor Eyezen Series

• มี accommodative boost ตรงพื้นที่ด้านล่างของเลนส์ ช่วยลดภาระการเพ่ง
  
  
• เทคโนโลยี W.A.V.E. เพิ่มความคมชัดของภาพ + contrast ดีขึ้น
  
  
• Smart Blue Filter ช่วยลดแสงสีฟ้าโทนม่วงได้ประมาณ 20% ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการตาแห้งและล้าสายตา
  
  
• เทคโนโลยี XR-motion ผ่านการออกจากแบบจาก AI ช่วยวิเคราะห์พฤติกรรมการมองของผู้ใช้ เพื่อให้ภาพที่ลื่นไหลเป็นธรรมชาติ และยังขยายขอบเขตการมองเห็นได้มากขึ้นถึง 49%
  
  
• มีรุ่นย่อยแบ่งตามช่วงอายุและระดับการลดอาการเพ่ง เช่น Plus (20-29 ปี), Pro (30-39 ปี), Max (40-45 ปี) เพื่อให้เหมาะสมกับพฤติกรรมการใช้สายตา และค่าสายตาของแต่ละคนน

 

ข้อจำกัดของ Essilor Eyezen Series 

 

• ถ้าเลือก boost ไม่เหมาะ อาจทำให้จุดโฟกัสแปลกไป
  
  
• ในกลุ่มที่อายุเกิน 38 ปี ที่เริ่มมีปัญหาสายตายาวตามอายุ หากเน้นแค่การมองหน้าจอ อาจไม่บาลานซ์เท่าเลนส์เฉพาะทาง (office lens)
  
  
• ราคาสูงขึ้นเมื่อเพิ่ม coating เช่น เลนส์ดิจิทัล + โค้ตกรองแสงพรีเมียม

 

Essilor Eyezen Series เหมาะกับใคร

• คนที่อยากได้เลนส์บาลานซ์ ใช้ทั้งใกล้และไกล
  
  
• ผู้ใช้ในช่วงอายุ 18-38 ปี ที่ต้องการเลนส์ลดอาการล้าสายตา และปกป้องสายตาจากแสงดิจิทัลในชีวิตประจำวัน

 

ราคา : 5,100 – 32,400 บาท

 

 

 เลนส์แว่นตา Shamir Relax 

 

 

จุดเด่น Shamir Relax

• ออกแบบเพื่อไลฟ์สไตล์ดิจิทัลโดยเฉพาะ เพื่อช่วยลดอาการตาล้าจากการใช้งานหน้าจอนาน ๆ
  
• เทคโนโลยี Twin Technology แบ่งเลนส์เป็นสองโซน เพื่อการมองที่ชัดเจน
  
• มี Add (เพิ่มกำลังเลนส์) ให้เลือก 3 แบบ คือ +0.50, +0.65, +0.80 ตามอายุ และพฤติกรรมการใช้งาน
  
• มีการเพิ่มกำลังส่วนล่างของเลนส์ แต่เป็น Free-form ที่ทำให้ภาพบิดเบือนด้านข้างน้อยลง
• ช่วยปกป้องดวงตาจากรังสี UV และมี coating กรองแสงสีฟ้าที่เป็นอันตราย

 

ข้อจำกัดของ Shamir Relax 

• ต้องตัดที่ร้านตัดแว่นโดยจักษุแพทย์ เพื่อวัด fitting height ให้แม่นยำที่สุด
  
• หากเลือก Add ไม่เหมาะ อาจให้ผลลัพธ์การมองที่ไม่สบายตา
  
• หากเลือกวัสดุ + โค้ทบางรุ่นอาจรอผลิตนานกว่าเลนส์ธรรมดา

Shamir Relax เหมาะกับใคร

• คนทำงานหน้าคอม + มือถือสลับกันทั้งวัน
  
• ผู้ใช้งานที่ต้องการเลนส์ชั้นเดียว เพื่อช่วยลดอาการล้าสายตาจากการใช้งานดิจิทัล
  
  

ราคา 3,000 - 20,500 บาท

เลนส์แว่นตา Rodenstock Ergo® Near Comfort

 

 

 

จุดเด่น Rodenstock Ergo® Near Comfort

• ป็นเลนส์เฉพาะทาง (Occupational Lens / Computer Lens)
  
• ใช้ Biometric Eye Model วัดตาเฉพาะบุคคล เพื่อให้ได้ภาพที่คมชัด และการมองเห็นที่เป็นธรรมชาติขึ้น
  
• Field of Vision ออกแบบมาเพื่อมุมมองระยะกลาง-ใกล้ที่กว้าง มองหน้าจอคอมได้แบบไม่ต้องเคลื่อนไหวศีรษะ
  
• เหมาะกับการใช้งานที่หลากหลาย ทั้งงานบนโต๊ะ คอมพิวเตอร์ งานเอกสาร ฯลฯ

ข้อจำกัดของ Rodenstock Ergo® Near Comfort

• ไม่เหมาะกับการมองไกล
  
  
• อาจต้องมีแว่นอีกตัวสำหรับการใช้งานทั่วไป
  
  
• ต้องการมีการวัดแบบละเอียดเฉพาะบุคคล ทำให้มีราคาค่อนข้างสูง
  
  

Rodenstock Ergo® Near Comfort เหมาะกับใคร

• คนทำงานออฟฟิศจริงจัง นั่งโต๊ะทั้งวัน
  
  
• ไม่ได้เน้นการมองในระยะไกล แต่ใช้งานระยะกลาง - ใกล้บ่อย ๆ
  

 

 

เลนส์แว่นตา Zeiss Digital / SmartLife Digital

 

 

จุดเด่น Zeiss Digital / SmartLife Digital

• เทคโนโลยี Digital Inside® ปรับเลนส์ให้เหมาะกับระยะการใช้งาน ทำให้ความรู้สึกใกล้เคียงเลนส์ปกติ
  
  
• พื้นที่การมองกว้าง ปรับโฟกัสได้รวดเร็ว ลดภาพบิดเบือน เหมาะกับค่าสายตาซับซ้อน หรือมีค่าสายตาหลายอาการ
  
  
• ปรับค่าได้เฉพาะบุคคล (Full Rx customization) ช่วยให้การมองเห็นแม่นยำ
  
  
• ลดอาการตาล้าจากการใช้อุปกรณ์ดิจิทัล
  
  

 

ข้อจำกัดของ Zeiss Digital / SmartLife Digital

• หากค่า Add สูง อาจมี blur รอบขอบเลนส์
  
  
• หากสั่งตัดแบบ Free-From ราคาค่อนข้างสูง
  
  
• บางคนต้องใช้เวลาปรับตัวช้ากว่าเลนส์ทั่วไป
  
  

Zeiss Digital / SmartLife Digital เหมาะกับใคร

• ผู้ที่อยากได้การมองเห็นแบบเลนส์ปกติ แต่ช่วยเรื่องการมองจอได้ในเลนส์เดียว
  
  
• เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตาระยะใกล้บ่อย เช่น มือถือหรือคอมพิวเตอร์
  
  
• เลนส์เริ่มต้นสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกใช้เลนส์โปรเกรสซีฟในอนาคต
  
  

 

ราคา :  21,600 - 51,600 บาท

 

 

เลนส์แว่นตา Nikon Relaxsee Neo

 

 

 

จุดเด่น Nikon Relaxsee Neo

• เทคโนโลยี Twin Technology แบ่ง 2 โซน คือโซนสำหรับมองไกลที่ชัดเจน และโซน Relax Zone ที่มีกำลังต่ำกว่าเล็กน้อยสำหรับมองใกล้
  
  
• ช่วยลดอาการตาล้าและปวดตาจากการเพ่งสายตาเป็นเวลานาน เช่น การเล่นมือถือหรือทำงานหน้าจอดิจิทัล
  
  
• มีหลาย index ให้เลือกหลากหลาย เช่น 1.50 / 1.60 / 1.67 / 1.74
  
  
• Coating / ฟังก์ชันเสริมที่น่าสนใจ เช่น กรองแสงคอม, กันแสง UV หรือ SeeCoat Next Blue ป้องกันแสงสีฟ้า (blue-light)
  
  

 

ข้อจำกัดของ Nikon Relaxsee Neo

• หากเลือก Add ไม่เหมาะ อาจทำให้การมองไม่เป็นธรรมชาติ ไม่สบายตา
  
  
• บางคนอาจรู้สึกโซนไม่ต่อเนื่อง เหมือนเลนส์ Single Vision ปกติ
  
  

 

Nikon Relaxsee Neo เหมาะกับใคร

• คนที่เริ่มมีอาการล้าตา แต่ยังไม่อยากใช้เลนส์ซับซ้อน
  
  
• ผู้ที่เริ่มมีอาการสายตายาวตามวัย และผู้ที่ต้องใช้สายตาเพ่งนานๆ
  
  
• ผู้ที่มองหาแว่นตาที่ช่วยให้ปรับตัวกับแว่นได้ง่าย และลดอาการเมื่อยล้าดวงตา

 

 

 

FAQ: เกี่ยวกับเลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา

Q1: เลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา ต่างจากโปรเกรสซีฟอย่าง?

A: เลนส์ผ่อนคลายจะมี Add น้อยมาก และเน้นช่วยลดอาการล้าตาเป็นหลักค่ะ ในขณะที่โปรเกรสซีฟจะใช้สำหรับคนที่มีปัญหาสายตายาวตามอายุ และต้องใช้หลายระยะจริง ๆ

Q2: ใส่เลนส์แว่นตาแบบนี้แล้วต้องปรับตัวไหม?

A: ส่วนใหญ่ปรับตัวง่ายค่ะ เพราะโครงสร้างใกล้เคียงเลนส์ปกติ แต่บางคนอาจรู้สึกแปลกเล็กน้อยช่วงแรก โดยเฉพาะถ้าเลือก Add สูงค่ะ

Q3: จำเป็นต้องมีค่าสายตาก่อนถึงจะใช้ได้ไหม?

A: ไม่จำเป็นค่ะ คนที่ไม่มีค่าสายตาเลย แต่ใช้จอหนัก ก็สามารถใช้เลนส์แบบนี้เพื่อช่วยลดอาการล้าตาได้ค่ะ

Q4: เลนส์แว่นตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา ช่วยเรื่องตาแห้งไหม?

A: เป็นการช่วยแบบ “ทางอ้อม” ค่ะ เพราะลดการเพ่ง ทำให้กระพริบตาเป็นธรรมชาติมากขึ้น แต่ถ้ามีตาแห้งจริง ๆ อาจต้องดูแลร่วมด้วยค่ะ

Q5: เลือกแบรนด์ไหนดีสุด?

A: ไม่มีแบรนด์ไหนดีที่สุดสำหรับทุกคนค่ะ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้สายตา เช่น ใช้มือถือหนัก ใช้คอมทั้งวัน หรือสลับหลายระยะ หมอแนะนำให้วิเคราะห์ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกค่ะ

 

  
 

 

   

  

 

   

 

 

 

 

สาขาของเรา